Размещение видео в интернете. Какие параметры выбрать?

Репутация: +86

Снял выставку моделей в Кондопоге, смонтировал небольшой ролик. Хотел по обыкновению выложить его в Контакт. И тут, с удивлением узнал, о чудесных нововведениях. Не знаю точно для чего это задумано, но качество обычного ролика зажатого в flv просто таки отвратительное, а при выборе опции "смотреть в высоком качестве" видео идет рывками, стробит и тормозит. Решил всех обмануть и выложить видео на vimeo.com, да и тут не без проблем. Ролик 1024х576 пикс., 2108 Кбит/сек ужимается до 640х360 пикс., 725 Кбит/сек. На сколько я понимаю, видео высокой четкости, HD то бишь, так бессовестно не ужимается и качество остается вполне приличным, но у меня возможности снимать в HD нет. Вопрос. Как победить врагов и стоит ли рыпаться вообще?